Energie‑Check‑up (1:1 per Zoom) Klarheit über deinen Energiehaushalt & konkrete Schritte, um wieder mehr Energie zur Verfügung zu haben
 
Du fühlst dich müde, erschöpft und funktionierst nur noch?
 
Du hast das Gefühl, dass deine Energie immer schneller sinkt – egal, wie sehr du dich bemühst?
 
Und du fragst dich, wie du Job, Alltag und Ansprüche überhaupt noch schaffen sollst?
 
Dann ist der Energie‑Check‑up der richtige erste Schritt.
 
Was wir tun
 
In dieser 90‑minütigen 1:1‑Session analysieren wir gemeinsam:deine aktuelle Energiebilanz
 
– wo du Kraft verlierst, ohne es zu merken
- deine größten Energieblockaden körperlich, mental und im Alltag
- deinen Stressmechanismus
– warum du nicht mehr richtig regenerierst
- deine persönlichen Energiequellen – was dir wirklich Kraft gibt
 
Du bekommst eine klare IST‑Analyse, die zeigt:
 
- wo sofortiger Handlungsbedarf besteht
- welche Stellschrauben die größte Wirkung haben
- was du direkt verändern kannst, um wieder mehr Energie zur Verfügung zu haben
 
Darum geht es
 
Erkennen
Was genau erschöpft dich wirklich – und warum?
 
Aktivieren
Welche Maßnahmen bringen dir sofort spürbare Entlastung?
 
Erneuern
Welche Strategien stabilisieren deine Energie langfristig, damit du nicht wieder in den Funktionsmodus rutschst?
 
Dein Ergebnis
 
Nach dem Energie‑Check weißt du:wo deine Energie tatsächlich verloren geht
welche Faktoren dich am stärksten erschöpfen
welche Schritte dir helfen, wieder mehr Energie zur Verfügung zu haben
wie du aus dem Funktionsmodus herauskommst, bevor dein Körper die Notbremse zieht
 
Du gehst mit einem konkreten, umsetzbaren Plan aus der Session – nicht mit allgemeinen Tipps.
 
Ablauf
 
Nach dem Kauf melde ich mich zur Terminvereinbarung.
 
Der Energie‑Check findet online per Zoom statt – persönlich, individuell und ohne automatisierte Tests.Dauer: 90 Minuten Preis im Februar: 99 € statt 179 €
 
P.S. Wenn du nach der Analyse Unterstützung bei der Umsetzung möchtest, begleite ich dich gern weiter – individuell abgestimmt auf deine Ziele und deinen Alltag. Du kannst die Empfehlungen aber genauso gut selbstständig umsetzen.