Über mich
Ich weiß, wie es sich anfühlt, wenn Abschalten unmöglich ist
Jahrelang war ich als Industriefachwirtin (IHK) im Vertrieb und Export im Maschinenbau tätig. Anspruchsvoll, aufregend, voller Herausforderungen – genau das, was ich immer gesucht hatte.
Doch während ich mich weiterbildete, 2mal zwei Jahre lang durch die Höherqualifizierung ging, geriet ich in einen Strudel aus ständigem Lernen, Arbeiten, Funktionieren.
Abschalten? Fehlanzeige.
Mein Stresslevel war dauerhaft hoch, zu hoch, aber ich wusste nicht, wie ich das ändern konnte.
Also Augen zu und durch – dachte ich. Das wird schon irgendwie funktionieren. Jetzt hatte ich angefangen, aufgeben ging nicht. Dass das eine risikoreiche Strategie war, wurde mir erst viel später bewusst. Ich hatte Glück, keinen Burnout zu bekommen, aber ich stand kurz davor.
Erst als ich mich intensiver mit mentaler Stärke, Entspannungstechniken und der Arbeit mit dem Unterbewusstsein beschäftigte, verstand ich: Es gibt einen anderen Weg. Einen, der nicht nur Stress reduziert, sondern auch echte Lebensqualität zurückbringt.
2010 gründete ich dann mein eigenes Unternehmen – zunächst mit einem Fokus auf der Arbeit mit dem Unterbewusstsein. Doch schon bald erkannte ich, wie viele Menschen sich in genau derselben Belastungsspirale befanden wie ich damals und ich hab meine Ausbildung um Stressmanagement und Burnout- Prävention erweitert.
Seitdem begleite ich Unternehmen und Privatpersonen mit Online-Seminaren, Kursen, Beratung und Training, um Stress in den Griff zu bekommen, gesund zu bleiben und aus dem Hamsterrad auszusteigen.
Ich weiß genau, wie es sich anfühlt, sich verloren zu fühlen, nicht abschalten zu können, nur noch zu funktionieren. Deshalb ist es meine Mission, Menschen zu zeigen, dass sie nicht allein sind – und dass Veränderung möglich ist.
Mein Blog wächst gerade und wird eine Fundgrube voller wertvoller Impulse. Schau gerne vorbei – vielleicht findest du genau den Artikel, der dir weiterhilft!
Ich freue mich auf dein Feedback, deine Gedanken – und darauf, dich auf deinem Weg zu unterstützen. Schreib mir, wenn du Fragen hast oder einen individuellen Rat brauchst. 🙌
Viele Grüße
Silvia
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