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Silvia Gunsilius
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Resilienz Architektin| Beraterin/Trainerin Stressmanagement & Burnout- Prävention
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Beitrittsdatum: 28. Apr. 2024
Beiträge (70)
12. Juli 2026 ∙ 4 Min.
Du hast Feierabend, aber fühlst dich trotzdem nicht wirklich frei?
Der Arbeitstag ist geschafft. Die letzten E-Mails sind beantwortet, die Gespräche geführt, die Aufgaben abgearbeitet. Jetzt könntest du dich erholen, aber es geht nicht? Warum?
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12. Juli 2026 ∙ 4 Min.
Du kannst nach der Arbeit nicht abschalten? Warum dein Kopf weiterarbeitet und was wirklich dahintersteckt
Feierabend, aber dein Kopf arbeitet weiter? Erfahre, warum Abschalten so schwerfällt und wie du Schritt für Schritt wieder innere Ruhe findest.
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16. Juni 2026 ∙ 3 Min.
Überforderung im Job - Wie du Grenzen setzt
Überforderung im Job ist kein Zeichen von Schwäche, sondern ein klares Signal, dass etwas nicht stimmt. Doch was tun? Mehr erfahren
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