Wie gestresst bist du wirklich?
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Das Stressthermometer
Subjektives Empfinden und objektives Stresslevel sind oft 2 verschiedene paar Schuhe. Warum ist das so?
Vielleicht ist dir das auch schon passiert. Du triffst jemand aus deinem Bekanntenkreis und die Person sagt dir auf den Kopf zu, dass du wohl grade ziemlich gestresst bist. Du bist wirklich überrascht, denn du selbst hast das gar nicht wahrgenommen, dass du auf einem hohen Stresslevel läufst, vielleicht ist es schon so sehr zur Gewohnheit geworden oder du redest es dir schön, weil es anderen doch genauso geht, doch deine Umgebung aber merkt es ganz genau.
Du stehst täglich unter Druck – beruflich, privat, durch äußere Einflüsse. Aber: Stress ist nicht gleich Stress.
Viele unterschätzen ihr tatsächliches Stresslevel/ihren Stresspegel – obwohl die Warnsignale längst da sind:
❌ Schlechter Schlaf
❌ Gereiztheit
❌ Konzentrationsprobleme
❌ Gefühl von Überforderung etc.
👉 Stichwort: subjektive Selbstverzerrung – wir nehmen unseren eigenen Stress oft verzerrt wahr.
➡ Mit dem Stressthermometer bekommst du eine objektive Einschätzung deines Stresslevels – schnell, klar und ohne Analyseballast.
✅ Ampelsystem: Sofort erkennen, ob du handeln solltest
✅ Inklusive einer ersten Handlungsempfehlung – direkt umsetzbar
✅ Ideal für Fach- & Führungskräfte mit hohem Anspruch
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Mit dem Eintrag erhältst du Zugang zum Stressthermometer und den Newsletter. Du kannst dich jederzeit wieder abmelden.
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