Wo du gerade stehst: Dein Aufgabenpensum fühlt sich überwältigend an, aber du weißt nicht genau, wo du ansetzen sollst, um wirklich spürbare Erleichterung zu schaffen? Dann bist du hier richtig.
 
Was wir tun:
Wir identifizieren deine individuellen Stressfaktoren – präzise und systematisch.
Du erhältst erste sofort umsetzbare Maßnahmen, um Stress gezielt abzubauen und langfristig zu reduzieren, um sie selbst umzusetzen.

Darum geht es: 
Erkennen – Die individuellen Stressfaktoren sichtbar machen und verstehen.
Entschlüsseln – Die Ursachen und Muster hinter dem Stress analysieren.
Entlasten – Erste Maßnahmen gezielt einsetzen, um die Belastung zu reduzieren.
 
Dein Ergebnis: Eine klare Bestandsaufnahme, die dir zeigt, wo die effektivsten Hebel sind, um dein Stresslevel nachhaltig zu senken.

Einfach, praktisch und auf deine Situation zugeschnitten.
 
Ablauf
 
Nach dem Kauf des Tickets melde ich mich bei dir zur Terminvereinbarung. Wir treffen uns dann für die 90-minütige Stress-Analyse per Zoom, bei der wir deine individuellen Stressfaktoren identifizieren und ich dir erste konkrete Handlungsempfehlungen gebe, die dich weiterbringen.
Das ist ein einmaliger Termin mit anschließender schriftlicher Auswertung. Also kein Training/Coaching inbegriffen, denn das wäre in der Kürze der Zeit auch gar nicht möglich.

Hinweis: Es handelt sich nicht um einen Selbsttest. Der Test wird von mir persönlich durchgeführt und du kannst mich fragen, was auch immer du willst.
 
P.S.: Falls du nach der Analyse Unterstützung bei der Umsetzung möchtest, biete ich dir individuelle Begleitung an – abgestimmt auf deine Bedürfnisse und Ziele.
 
Ein anschließendes Training zu buchen ist aber keine Voraussetzung! Genauso gut kannst du meine Handlungsempfehlungen als  Do-it-yourself umsetzen.