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Referenzen

In meiner Rolle als Projektmanagerin habe ich ständig mit engen Deadlines und hohen Erwartungen zu kämpfen.  Silvia hat mir gezeigt, wie ich durch gezieltes Stressmanagement nicht nur effizienter arbeiten, sondern auch meine innere Ruhe bewahren kann. Besonders hilfreich war ihre Methode zur Priorisierung von Aufgaben und der Umgang mit unerwarteten Herausforderungen. Dank ihrer Unterstützung fühle ich mich jetzt sicherer und bin in der Lage, mein Team besser zu führen.

– Christina S., Projektmanagerin
 

Die Herausforderungen eines Startup-Alltags können überwältigend sein, und ich war oft an meiner Belastungsgrenze. Dank Silvia habe ich gelernt, wie ich mit dem täglichen Druck umgehen kann, ohne meine Motivation zu verlieren. Sie hat mir nicht nur gezeigt, wie ich meine Resilienz steigere, sondern auch, wie ich Stressoren frühzeitig erkenne und gezielt gegensteuere. Diese Erfahrungen haben mir geholfen, mein Unternehmen mit mehr Fokus und Klarheit zu führen.

– Daniel F., Gründer und CEO
 

Silvia hat mich in einer Phase begleitet, in der ich beruflich und privat enorm gefordert war. Durch ihre Unterstützung habe ich Strategien entwickelt, um mein Stresslevel zu reduzieren und gleichzeitig leistungsfähig zu bleiben. Besonders hilfreich war die Arbeit an meinem Mindset und die Einführung von täglichen Routinen, die mir geholfen haben, meine Resilienz zu stärken und mehr Gelassenheit in meinen Alltag zu bringen.

– Simone H., Senior Managerin HR
 

Nachdem ich in meinem Job zunehmend das Gefühl hatte, mich im Hamsterrad zu befinden, habe ich mich an Silvia gewandt. Durch ihre Unterstützung habe ich nicht nur gelernt, meine Stressoren besser zu erkennen, sondern auch gezielte Maßnahmen zu ergreifen, um meine Energie wieder aufzutanken. Besonders wertvoll war die Arbeit an meiner inneren Einstellung, die mir geholfen hat, meinen Job mit mehr Freude und Gelassenheit anzugehen.
– Claudia B., Teamleiterin Vertrieb

Über mich

Hey, ich bin Silvia Gunsilius, Resilienz- Archtitektin +  Beraterin/Trainerin für Stressmanagement  & Burnout- Prävention, und schreibe diesen Blog. Mein Unternehmen hab ich bereits 2010 gegründet.

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Frau lächelnd am Telefon

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© 2024 Silvia Gunsilius

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