Stressmanagement und  Burnout Prävention

Wenn Sie Ihre persönliche Belastung wieder ins Gleichgewicht bringen und Ihr Stresslevel senken möchten, wenn Sie
nicht mehr das Gefühl haben wollen, dass das  Leben immer schneller an Ihnen vorbeirauscht und Sie keine Zeit mehr für sich, geschweige denn für die schönen Augenblicke und für den Genuss im Leben haben, dann ist es jetzt Zeit für eine Veränderung - Zeit für einen Richtungswechsel. Es liegt in IHRER Hand.

Sie sind hier genau richtig. Ich kenne das nur zu gut, weil  es  mir ganz genauso ging!

Welchen Nutzen haben Sie vom individuellen Stressmanagement? Wir identifizieren zusammen Ihre  größten Stressoren und erfahren somit mehr über Ihr Stresspotential. Auf dieser Grundlage verstärken wir Schritt für Schritt Ihre persönlichen Ressourcen und steigern Ihre Stressresistenz und Resilienz. Sie können Ihren Umgang mit Stress verändern, den Blick wieder auf das Wesentliche lenken, konzentrierter Arbeiten und Lernen, Zeit sparen, entschleunigen und aktiv regenerieren und entspannen. So bekommen Sie eine  entspannte und gelassene Grundhaltung mit einem Puls im grünen Bereich, mit dem Sie sich gut fühlen, lassen sich nicht so leicht aus der Ruhe bringen und behalten in Zukunft auch in hitzigen Situationen einen kühlen Kopf.