Stressmanagement

Was ist Stressmanagement und warum ist es wichtig, Achtsamkeitsbasiertes Stressmanagement, Stressmanagement Methoden und Multimodales Stressmanagement. Mehr lesen

Multitasing ist in aller Munde. Wer Multitasking beherrscht gilt als besonders leistungsfähig und belastbar. Stimmt das und inwieweit ist der Mensch multitaskingfähig? Hier gibt es Antworten

Kennst du das auch? Du kommst endlich zur Ruhe, jetzt wär schlafen angesagt, aber es geht nicht. Was tun?

Aufschlußreiche Ergebnisse der Befragung zum Betrieblichen Gesundheitsmanagement der Gesundheitskasse pronova BKK. 9 von 10 Arbeitnehmern sind von ihrer Arbeit gestresst sind und nennen ihre Hauptstressoren.