Onlinekurs:  In 3 Schritten zur Gelassenheit

- Wege aus Wut, Ärger und Stress -

 Stell dir vor, du könntest mit den Situationen, in denen du verstärkt Ärger, Wut und Stress spürst in Zukunft klarer und bewusster umgehen und deine bisherigen Denk- und Verhaltensmuster durchbrechen, die dich daran hindern, ruhig und konzentriert zu bleiben.

 

Und stell dir vor, du könntest diese Situationen auf einmal mit Abstand sehen und dich bewusst entscheiden, wie du damit umgehen willst, anstatt blindlings und unkontrolliert immer wieder in das Gefühl reinzustolpern und dich sinnlos aufzuregen und Energie zu verschwenden. Wie wäre das?

 

Wenn du eine positive Veränderung wirklich willst und ein ganz neues Lebensgefühl, dann meld dich jetzt an!

 

Das ist mein Angebot:

Eine Anmeldung ist ab sofort möglich, bis max. 12 Teilnehmer.  Alle Angebote beinhalten meine Unterstützung per e-mail und ein wöchentliches Meeting in der Gruppe per Videocall. Klicke einfach auf das jeweilige Angebot und du kommst direkt in meinen Shop bei Elopage. 


6 Wochen Onlinekurs: In 3 Schritten zur Gelassenheit"
6 Wochen Onlinekurs: In 3 Schritten zur Gelassenheit" plus 1 exklusive Einzelsitzung
6 Wochen Onlinekurs: In 3 Schritten zur Gelassenheit" plus 3 exklusive Einzelsitzungen


In diesem Onlinekurs lernst du:

  • Wie du auch im Stress Konzentration und Fokus behältst
  • Was du tun kannst, um innere Unruhe und  Gedankenkarussell  zu stoppen, um ausgeglichener zu sein, wieder zur Ruhe zu kommen und besser einzuschlafen
  • Wie du durch Achtsamkeit und positives Denken, wirksam entschleunigen, dein Mindset stärken und deine innere Stimme hören kannst, um deine wahren Bedürfnisse zu erkennen und Kraft aufzutanken
  • Ruhe, Entspannung und Regeneration durch die Entspannungsmethode, die leicht zu erlernen, effektiv und universell einsetzbar ist  
  • Wie du im Einklang mit deinem Biorhythmus lebst

 

 Kurz: Du lernst, wie du widerstandsfähiger gegen Stress wirst (Resilienz) und eine entspannte und gelassene Grundhaltung bekommst. 


Sag ja für eine positive Veränderung und ein ganz neues wunderbares Lebensgefühl!

Wie gestresst sind Sie wirklich? Machen Sie den Test mit dem Stress-Selbsteinschätzungsbogen!

Stress ist heut alltäglich. Doch wann ist es zu viel? Wann sollte ich anfangen, aktiv zu werden und Maßnahmen gegen Stress zu ergreifen? Das werde ich oft gefragt.


Mit dem folgenden Stress- Selbsteinschätzungsbogen und der dazugehörigen Auswertung können Sie Ihren Stresspegel zunächst selbst näher bestimmen und Ihre Stressgefährdung besser einschätzen. 

 

Sie erfahren so, ob Ihre Ampel noch auf grün oder schon auf gelb oder gar rot steht!