Christoph Daum hat während seiner Zeit als Trainer bei Eintracht Frankfurt gesagt:

"Der Kopf ist das 3. Bein des Spielers"!!

Damit war gemeint, dass entsprechend gute mentale Fähigkeiten beim Sportler DEN entscheidenden Unterschied machen können, nämlich den zwischen gewinnen und verlieren.

Wer hat das nicht auch beim Tennis verfolgt? Als wir noch gespannt in Massen vor dem Fernseher hockten und Spiele von Boris Becker und Steffi Graf verfolgt haben. Boris ist ein gutes Beispiel hierfür, denn er ist ein sehr emotionaler Spielertyp und wenn er mit Entscheidungen des Schiedsrichters oder seinen Fehlern gehadert hat konnte man ihm das im Gesicht ablesen und auch wie schwer es ihm gefallen ist, sich wieder auf das Spiel zu konzentrieren und verloren gegangene Punkte abzuhaken. Nicht selten hat sich das Spiel dadurch gedreht und er ist von seiner Linie völlig abgekommen. 

Hier kommt es nun darauf an, dieses Hadern ganz schnell abzustellen und sich wieder auf's Spiel zu konzentrieren. In diesem Fall darf man getrost sagen: "Shit happens", aber das war's dann auch. Die Devise heißt, abhaken, weitermachen und auf das Ziel konzentrieren. Und dann "gewinnen".

Nun mag manch einer sagen, Fussball oder Tennis haben doch nichts mit Golf zu tun!?

Weit gefehlt, bei allen Sportarten ist außer den körperlichen Fähigkeiten und die Fitness das Mindset entscheidend. Wer erfolgreich ist oder nicht entscheidet sich im Kopf. Denn es geht IMMER um: 

･  Mentale Stärke

･  Einen klaren Fokus und ein Ziel

･  Konzentration

･  Emotionale Selbstkontrolle (Steuerung von Konzentration, Anspannung + Entspannung)

･  Selbstbewusstsein

･  Geduld

･  Positive Gedanken

･  Eine Gewinner-Haltung

Doch keine Sorge  all das lässt sich erwerben und trainieren. Allerdings geht das nicht von heut auf morgen. Jedoch einmal gelernt wirkt sich das auch positiv auf alle andere Lebensbereiche aus!

Auf ein schönes Spiel!

Sportliche Grüße aus Gussenstadt

Silvia Gunsilius

Inhalt:

･ Drücke den Reset-Knopf

･ Loslassen von Blockaden
･ Konzentration steigern

･ Leistung steigern

･ zusätzliche Motivation aufbauen

･ Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen stärken

･ Persönliche Ressourcen fördern

･ Verstärkung der individuellen Fähigkeiten

･ Trance Reise nach Wahl 

･ Ziele entscheidend verankern

Falls 10 Sitzungen aus Zeitgründen o.ä. nicht  möglich sind ist sind auch 5 Doppelsitzungen möglich!

Die Hypnose-Sitzungen finden in meinem Raum in der Physiopraxis Berier am SBI-Park in  73329 Kuchen statt.