In 5 Schritten weg vom Stress -

    hin zu souveräner Gelassenheit


    Wie gestresst sind Sie wirklich? Machen Sie den Test mit dem Stress-Selbsteinschätzungsbogen!

    Stress ist heut alltäglich. Doch wann ist es zu viel? Wann sollte ich anfangen, aktiv zu werden und Maßnahmen gegen Stress zu ergreifen? Das werde ich oft gefragt.


    Mit dem folgenden Stress- Selbsteinschätzungsbogen und der dazugehörigen Auswertung können Sie Ihren Stresspegel zunächst selbst näher bestimmen und Ihre Stressgefährdung besser einschätzen. 

     

    Sie erfahren so, ob Ihre Ampel noch auf grün oder schon auf gelb oder gar rot steht!


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