Sie möchten wieder abschalten können, sehnen sich nach mehr Ruhe und Gelassenheit?

Beratung/Mentoring per Zoom online, in 89547 Gussenstadt oder 73329 Kuchen

Innere Zufriedenheit und Wohlbefinden hängen in starkem Maß davon ab, inwieweit Ihre Bedürfnisse befriedigt werden. Die eigenen Bedürfnisse kommen jedoch  im Alltag aufgrund vieler Verpflichtungen und Zeitmangel leider oft viel zu kurz.

 

Daher gilt es sich wieder zurück zu besinnen, was Sie wirklich brauchen, um im Gleichgewicht zu sein und dies so in Ihr Leben zu integrieren, um sich wohl zu fühlen, fit und gesund zu bleiben.  Dabei unterstützen ich Sie mit meinem Wissen und meiner Erfahrung.


Wenn Sie innehalten und sich eine Auszeit vom Alltagsstress gönnen wollen,  abschalten, völlige Ruhe genießen und wieder frische Kraft und Energie auftanken wollen dann ist dies das richtige Angebot, zeitsparend, kompakt und effektiv.



 3 Sitzungen nach Terminvereinbarung á 60 - 75 Minuten für insgesamt 447 EUR

 

Sie bekommen zusätzlich für zu Hause meine MP3 "Erfrischend wohltuende Tiefenentspannung" in 3-D- Qualität, die Sie später immer wieder anhören können, wann immer Sie sie brauchen. 

 

Bitte vereinbaren Sie zur ersten Kontaktaufnahme zunächst ein 30-minütiges Telefonat über den Button unten.


Um was geht es in der Beratung/im Mentoring genau?

Sie entdecken sich und Ihre persönlichen Bedürfnisse neu und erfahren, was Sie wirklich brauchen, um im Gleichgewicht, in körperliche, geistiger und seelische Balance,  zu sein. 

 

 

Sie verinnerlichen, sich regelmäßig und ohne schlechtes Gewissen und ohne an die Arbeit zu denken die benötigten Auszeiten zu nehmen für Genuss und wunderbare Glücksmomente im Leben, die so wichtig sind für Ihre Balance und Ihr Wohlbefinden, und wie Sie sich am besten entspannen und regenerieren können, um wieder frische Energie auftanken und fit und  gesund  zu bleiben.

 

 Zusammengefasst geht es Im Stressmanagement Mentoring um:

  • Stresskompetenz, Stressresistenz, Resilienz
  • Erholung, Entspannung, Regeneration
  • frische Kraft und Energie tanken

 

Sie können für die eine oder andere Sitzung "auch" die Hypnose nutzen. Das kann je nach Fragestellung sinnvoll sein und bietet in vielen Bereichen schnellere Fortschritte. Sie können das jedoch auch später im Verlauf der Sitzungen noch entscheiden.

 

Selbstverständlich gibt es über das oben genannte Kompaktangebot hinaus die  Möglichkeit, sich  länger begleiten zu lassen.  Vereinbaren Sie jetzt ihr persönliches Beratungsgespräch und erhalten Ihr individuelles Angebot.

 

Steht Ihre Stressampel auf rot, gelb oder grün? Wie dringlich ist es für Sie, aktiv zu werden? Wie hoch ist Ihr Stresslevel wirklich und wie gefährdet sind Sie? Machen Sie schnell, einfach und bequem Ihren persönlichen Stress Test!

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Stress Test mit Auswertung

Stress ist heut alltäglich. Doch wann ist es zu viel? Wann sollten Sie anfangen, aktiv zu werden und Maßnahmen gegen Stress zu ergreifen? Eine der am häufigsten gestellten Fragen.


Doch es  gibt hierauf keine pauschale Antwort, denn Stress wirkt individuell. Mit Ihrem persönlichen  Stress Test  und der dazugehörigen Auswertung können Sie Ihren  Stresspegel zunächst selbst näher bestimmen und Ihre Stressgefährdung besser einschätzen. 

 

Sie erfahren so, ob Ihre Ampel noch auf grün oder schon auf gelb oder gar rot steht und wie dringlich es ist, aktiv zu werden und passende Gegenmaßnahmen zu ergreifen, um Stress zu reduzieren und fit und gesund zu bleiben.