Sie möchten wieder mehr Leichtigkeit und Gelassenheit in Ihrem Leben?


Stressmanagement kompakt

Lockerer und entspannter werden in kurzer Zeit

 Stressmanagement Kompakt Mentoring Inhalte
Stressmanagement Beratung/Mentoring in kurzer und kompakter Form

Wenn Sie in kurzer Zeit  Stress reduzieren, besser  bewältigen und abbauen und wenn Sie lernen wollen, sich richtig zu erholen, zu regenerieren und frische Energie nachzutanken dann bietet sich das Kompakt-Angebot an.

 

In einem 30-minütigen Vorgespräch klären wir ab, welches Ihre individuellen  Themen sind, die wir in diesen 3 Sitzungen Kompakt-Mentoring bearbeiten und wie ich Ihnen dabei am besten helfen kann.

 

Sie können für die eine oder andere Sitzung "auch" die Hypnose nutzen. Das kann je nach Fragestellung sinnvoll sein und bietet in vielen Bereichen schnellere Fortschritte. Sie können das jedoch auch später im Verlauf der Sitzungen noch entscheiden.

 

 Bonusmaterial:
1.) MP3 "Effiziente Stressbewältigung durch Tiefenentspannung" in 3-D-Qualität, um wunderbar abschalten zu können und um die  inneren Ruhe und Gelassenheit zu festigen und eine entspannte Grundhaltung in Ihren Alltag hinein zu tragen.

 

 2.) Audiokurs "Entspannen und besser einschlafen" Sie lernen die Entspannungsmethode mit SOFORTEFFEKT, einfach und schnell wirksam. Für zu Hause, wenn mehr Zeit vorhanden ist oder auch zwischendurch bei der Fahrt zur Arbeit, am Arbeitsplatz, beim Einkaufen etc.

 

 

Was Sie in der Stressmanagement Beratung/ im Mentoring lernen

Sie können lernen, aktiv Ihr Leben ruhiger, ausgeglichener und angenehmer zu gestalten, in dem Sie sich, Ihren Körper und Ihre
Umwelt wieder stärker wahrnehmen und auf Ihre persönlichen Bedürfnisse hören und
 ihr Leben so gestalten, wie es richtig und gut für SIE ist. Damit stellen Sie Ihr körperliches und seelisches Gleichgewicht wieder her und gewinnen eine anziehende Ausgeglichenheit, die auch auf andere Menschen wirkt.

 

Wir arbeiten an der Optimierung Ihres Selbst- und Zeitmanagements.

Sie lernen, sich regelmäßig und ohne schlechtes Gewissen die benötigten Auszeiten zu nehmen für Genuss und wunderbare Glücksmomente im Leben, die so wichtig sind für Ihr Wohlbefinden, und wie Sie sich am besten entspannen und regenerieren können, um wieder frische Energie auftanken und fit, gesund und leistungsfähig zu bleiben.

 

 In meiner Beratung/dem Mentoring lernen Sie:

  • Stresskompetenz
  • Stressresistenz
  • Stressresilienz


Für ein erstes Gespräch und die Erstellung eines individuelles Angebotes klicken Sie bitte jetzt auf den Button unten.

 

Angebot Mindset: Kraftzentrale Unterbewusstsein

im Praxisraum in  73329 Kuchen oder online

Inhalt Kompakt Angebot Hypnose Re-start your Mindset
Kompaktangebot Kraftzentrale Unterbewusstsein

In einem 30- minütigen kostenlosen und unverbindlichen Vorgespräch klären wir, wie ich Ihnen helfen kann.

 

In 3 Sitzungen legen wir die Voraussetzungen für Ihren
Re-Start, einen  Neuanfang, in dem Sie alles loslassen können, was Sie bisher belastet und Sie daran hindert, Ihren Weg zu gehen. Wir stärken Ihre Selbstliebe und Ihre Selbstvertrauen und füllen Sie auf mit frischer Kraft, Energie und Motivation. So sind Sie bestens gerüstet für eine glückliche, zufriedene und gelassenere Zukunft.

Beispiel Sitzungen:

1. Alten Ballast loswerden

2. Selbstliebe + Selbstvertrauen

3. Motivationsdusche

 

 

Siegel zum zertifizierten HypnoCoach
Zertifizierter HypnoCoach vom Deutschen Verband für Hypnose e.V.

Mit Hilfe des Unterbewusstseins Ziele erreichen

Der Erfolg von Hypnose wird  wissenschaftlich durch medizinische Studien beispielsweise von der Universität Tübingen belegt, die dies im Rahmen einer Untersuchung zur Gewichtsabnahme mit 43 Teilnehmerinnen untersucht hat.

 

Das verwundert kaum, angesichts der Tatsache, dass unser Bewusstsein nur ca. 20%, das Unterbewusstsein jedoch ca. 80% ausmacht. Getestet wurde dabei die Wirksamkeit der Hypnose im Vergleich zu einem Abnehmerfolg mit Verhaltenstherapie, wobei die Teilnehmerinnen mit Hypnose eindeutig erfolgreicher waren. Hypnose ist eine fokussierte Aufmerksamkeit nach innen,  in einem angenehmen Zustand der Entspannung und wird mittlerweile in der Therapie eingesetzt,  als auch in einer ganzen Reihe von nicht-medizinischen Anwendungen wie z. B. bei der Steigerung von Konzentration, Motivation, Selbstvertrauen usw. 


Wichtiger Hinweis: In meinen Sitzungen handelt es sich um keine Therapie!


Wie gestresst sind Sie wirklich? Machen Sie den Test mit dem Stress-Selbsteinschätzungsbogen!

Stress ist heut alltäglich. Doch wann ist es zu viel? Wann sollte ich anfangen, aktiv zu werden und Maßnahmen gegen Stress zu ergreifen? Das werde ich oft gefragt.


Mit dem folgenden Stress- Selbsteinschätzungsbogen und der dazugehörigen Auswertung können Sie Ihren Stresspegel zunächst selbst näher bestimmen und Ihre Stressgefährdung besser einschätzen. 

 

Sie erfahren so, ob Ihre Ampel noch auf grün oder schon auf gelb oder gar rot steht!